五禽戏
master，这是我的小站 https://blog.study996.cn ,欢迎访问哦~~
五禽戏由东汉名医华佗创编，顾名思义，是模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作，利于五脏的保健，是中医传统养生功法之一。这套功法以五行相生为序，虎戏固肾壮骨，鹿戏疏肝强筋，熊戏健脾和胃，猿戏养心健脑，鸟戏补肺固表。五种动物分别对应“五行”，即金、木、水、火、土，又对应人体五脏，即心、肝、脾、肺、肾。持之以恒地锻炼，可改善血液生化指标和心理状况，增强身体形态、身体机能和身体素质。
8️⃣五禽戏
文章摘要
Deepseek
用键盘敲击出的不只是字符，更是一段段生活的剪影、一个个心底的梦想。希望我的文字能像一束光，在您阅读的瞬间，照亮某个角落，带来一丝温暖与共鸣。
不具版权性
不具时效性
文章内容不具时效性。若文章内容有错误之处，请您批评指正。
目录
沉浸式背景音
阅读主题设置
分享文章